» » Мать двоих детей раскрыла секрет безболезненного похудения после сорока

Мать двоих детей раскрыла секрет безболезненного похудения после сорока

Автор: admin 38  
Мать двоих детей раскрыла секрет безболезненного похудения после сорока
© instagram.com
Австралийка Джоанна Питерс сумела кардинально преобразиться после сорока благодаря занятиям в спортзале и особому режиму питания. Свой путь от располневшей мамочки до фитнесс-богини она описывала в аккаунте Инстаграм, где у нее уже более 119 тысяч подписчиков. Сейчас Джоанне 42 года, и она в прекрасной физической форме.
Мать двоих детей раскрыла секрет безболезненного похудения после сорока
Однако еще несколько лет назад она была располневшей после рождения второго ребенка женщиной. Все диеты приводили к ухудшению состояния.
Женщина работала обычной учительницей, параллельно занималась детьми и мало следила за собой. Все изменила встреча со старой подругой. «Моя знакомая, которую я не видела некоторое время, успела сбросить 10 килограмм и выглядела просто великолепно. Я поняла, что, если получилось у нее, смогу и я! — рассказывает Джоанна — Она посоветовала мне завести отдельный аккаунт, чтобы следить за вдохновляющими людьми». Заметных результатов удалось достичь за счет 8-часового режима приема пищи. Джоанна ест только в промежутке с 12 дня до 8 вечера, что вынуждает ее организм в оставшееся время активизировать внутренние запасы энергии, сжигая жировые отложения. За последние 2,5 года женщина похудела на 7 килограмм, при этом ей удалось кардинально изменить структуру своего тела, избавившись от боков и животика.
Мать двоих детей раскрыла секрет безболезненного похудения после сорока
Джоанна старается пять раз в неделю проводить в тренажерном зале по 30–40 минут. Это помогает ей улучшить результат. «Мне приятно осознавать, что сейчас я нахожусь в своей лучшей форме. Люди делают мне комплименты, кого-то мои успехи вдохновляют заняться своим телом. Никогда не поздно заняться собой и вернуть фигуру даже после рождения детей», — рассказала женщина The Mirror.
Мать двоих детей раскрыла секрет безболезненного похудения после сорока
«Ридус» не раз рассказывал истории девушек, сумевших избавиться от лишнего веса. Одну героиню на подобный шаг мотивировало скорое замужество, другая занялась фигурой из-за неудовлетворенности своей личной жизнью. Однако далеко не всегда хорошее физическое состояние измеряется весом. Ведь впечатляющих результатов можно достичь за счет прокачки мышц, которые весят больше, чем жир.https://www.ridus.ru/news/273150



Источник - Ridus.ru Бездна
  
Social comments Cackle

Новости партнеров