Ученые утверждают, что обмен текстовыми сообщениями о погоде и планах на вечер является ключом к предотвращению стресса в офисе.

Новое исследование показало, что женщины, получающие сообщения от своих партнеров, лучше справляются со стрессовыми ситуациями на работе.

Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили, что чтение тривиальных текстовых сообщений от мужа или друга помогает контролировать артериальное давление.

В исследовании приняли участие 75 пар. Ученые разделили мужчин и женщин, направив их в разные комнаты. На женщин надели манжеты для измерения артериального давления и попросили подготовиться к публичному выступлению и математическому тесту, чтобы воссоздать вид стресса, с которым сталкиваются люди на работе. Когда они работали, некоторые получали поддерживающие тексты от своих партнеров. Другим были отправлены нейтральные сообщения, а остальные участницы не получали никаких сообщений.

Результаты исследования показали, что женщины, которые получали сообщения, чувствовали меньше стресса.

Исследование было опубликовано в журнале «Computers In Human Behaviour».