Ученые из университета Бонна в Германии с помощью магнитно-резонансной визуализации сердца (CMR) выявили связь отклонений в работе сердца с хроническим недосыпанием.
«Мы впервые показали, как кратковременное лишение сна в контексте 24-часовых смен может привести к значительному увеличению сократительной способности сердечной мышцы, артериальному давлению и частоте сердечных сокращений. Сердечная функция в контексте лишения сна не была ранее исследована системой CMR, которая наиболее чувствительна к сократительной способности сердечной мышцы», — цитирует сетевое издание Nauka24news одного из авторов исследования Даниэля Кэттинга.
Для своего исследования ученые использовали данные о состоянии здоровья двадцати радиологов — врачей, занимающихся диагностикой заболеваний с использование разного рода излучений. Благодаря своей профессии они имели постоянный доступ к оборудованию для магнитно-резонансной визуализации и могли оценить состояние своего собственного сердца после каждого суточного дежурства, во время которого им удавалось поспать лишь три часа.
Средний возраст участников составил 31 год и шесть месяцев, среди двадцати добровольцев была одна женщина. Исследователи собирали у них образцы крови и мочи, измеряли кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
«После кратковременного лишения сна, обследуемые радиологи показали значительное увеличение среднего напряжения пика систолического и диастолического давления и частоты сердечных сокращений. Кроме того, участники имели значительное увеличение уровня тиреотропного гормона (ТТГ), гормонов щитовидной железы FT3 и FT4, и кортизола, который вырабатывается организмом в ответ на стресс», — отмечает издание.
Для чистоты эксперимента его участникам запретили пить кофе и энергетики, есть шоколад и любыми другими продуктами питания стимулировать организм. Однако в исследовании не учитывались стрессовые ситуации, возникающие на дежурстве. Ученые планируют повторить эксперимент с большим числом участников, чтобы сделать более ясные выводы относительно влияния хронической нехватки сна на работу сердца и здоровья в целом.
Ранее ученые Калифорнийского университета из Беркли выявили связь между недостатком сна и ожирением. оказалось, что люди, страдающие недосыпом, из-за особенностей работы «уставшего» мозга стремятся к потреблению калорийной пищи и в результате набирают лишние килограммы.
В то же время, японские ученые из Токийского университета выявили вред для здоровья от попыток заменить полноценный сон продолжительными периодами дневной дремоты.