Подтверждена смертельная опасность газировки
Очередное исследование о вреде сладкой шипучки только подтвердило сделанный давным-давно вывод: газировка не просто не полезна, она может быть смертельно опасна. Регулярное употребление газированных напитков увеличивает риск диабета, гипертонии и инсультов — к такому неоригинальному выводу пришли в Стелленбосском университете (ЮАР).
В банке газировки объемом 0,33 л содержится примерно 39 г сахара — на 14 г больше дневной нормы. Регулярное потребление таких объемов сахара способствуют развитию диабета второго типа и артериальной гипертензии — заболеваний, ежегодно уносящих 19 миллионов жизней.
«Чрезмерное потребление сахара — одно из самых заметных глобальных изменений в питании, которое считается основным фактором развития метаболических и сосудистых заболеваний», — цитирует Daily Mail одного из участников исследования Стелленбосского университета. Ранее то же издание писало, что наносимый газировкой вред не ограничивается одним лишь увеличением веса и риском диабета. Употребление сладких безалкогольных напитков ускоряет процесс старения клеток. Анализ тысячи образцов ДНК позволил сделать вывод, что любители газировки имеют более короткие теломеры — структуры, которые защищают ДНК от повреждений и являются показателем здоровья.
Вернуться назад