» » Диетолог рассказал, кому легче похудеть

Диетолог рассказал, кому легче похудеть

Автор: admin 89  
Диетолог рассказал, кому легче похудеть

© СС0
Худеть легче тем, у кого пластичный метаболизм, то есть обмен веществ очень легко переключается с накопления энергии на расход. Об этом в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.
«Это свойства в основном людей молодых, мускулистых, психологически открытых, которые любят много двигаться, проводить время на воздухе, в движении. Такие люди обычно полнотой не отличаются», — отметил он. По словам Гинзбурга, стимулировать метаболизм поможет полноценный сон, прогулки, оздоровительная ходьба, домашние упражнения, не очень контрастный душ.

  
Social comments Cackle

Новости партнеров