© СС0 Public Domain
Успешной беременности способствует диета, которая состоит из свежих овощей, фруктов и цельных орехов. К такому выводу пришли греческие ученые, результаты исследования опубликованы в пресс-релиз на сайте EurekAlert!.
Ученые проанализировали данные опросников пищевого поведения 244 женщин, которые проходили процедуру экстракорпорального оплодотворения. В анкете женщины указали, какие продукты ели в последние шесть месяцев. В группе с наиболее высокими показателями оказались женщины, отдавшие предпочтение средиземноморской диете.
Такая иета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых, нерафинированного оливкового масла и рыбы. Такой рацион почти молочные продукты, мясо и птицу.
Самые интересные статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram.