© Фото ИА «Росбалт»
Любимый многими тропический фрукт — ананас — не только обладает отличным вкусом, но также удивительно полезен. Он содержит много марганца — минерала, который помогает сохранять кости крепкими и здоровыми, а также способен предотвратить остеопороз и артрит, отмечают врачи, пишет Milliyet.
По словам специалистов, ананас также улучшает пищеварительную систему, помогает устранить вздутие живота и в целом способствует хорошему пищеварению. Еще этот тропический фрукт изобилует витаминами и минералами — только несколько ломтиков ананаса содержат больше суточной нормы витамина С, который обеспечивает нормальную работу иммунной системы и делает кожу здоровой и сияющей. Ананас также богат витамином А, поддерживающим здоровье зрения.