Медики составили список продуктов, которые нарушают пищеварение
© СС0
Обработанные пищевые продукты, в которых содержится много трансжиров, нарушают пищеварение и провоцируют воспалительную реакцию в организме. Об этом предупреждают британские медики, пишет Express.
По их словам, исключить из рациона питания следует продукты с содержанием рафинированного сахара. Нельзя есть в большом количестве красное мясо, так как в нем много насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина и приводят к воспалению. Также вызывать воспалительную реакцию могут сыр и молочные продукты с высоким содержанием жира. Кроме того, они содержат специфический тип белка, способный усиливать боль при артрите.
Вернуться назад