Эксперт назвала продукты, спасающие от деменции

© CC0 Public Domain
Правильный рацион может снизить скорость развития деменции. Об этом заявила экотрофолог Энн Ибург, пишет Focus.
Эксперт отмечает, что включить в ежедневный рацион следует зеленые овощи и темные ягоды. Еще важно добавить бобовые, цельнозерновые и масла. Также задержать развитие заболевания помогают напитки: вода, кофе, зеленый и черный чай. Такое питание способно в лучшем случае отложить наступление деменции на семь лет, полагает специалист.
Ранее ученые рассказали, у кого и почему чаще развивается слабоумие, и как не впасть в маразм.

---

Вернуться назад