Ученые выяснили, в какую погоду плохо спится
Eurekalert!.
Приводятся результаты эксперимента, который продолжался девять лет, и в котором приняли участие свыше 765 тыс. жителей Соединенных Штатов Америки. Исследователи сравнивали данные людей о бессонных ночах с наблюдениями за температурой воздуха, предоставленными Национальным центром экологической информации.
Как показали результаты, резкое повышение температуры ночью даже на один градус может привести к тому, что из ста человек не смогут заснуть трое.
Отмечается, что возрастные люди больше зависят от температуры воздуха. Так, люди в возрасте 65 лет и старше в два раза больше страдают от проблем со сном, чем молодежь.
Автор: Редакция tvzvezda.ru
Фото: pixabay.com
Вернуться назад