© СС0 Public Domain
Мастурбация поможет легче заснуть, побороть похмелье и снизить болевые ощущения при менструации. Об этом рассказал сексолог Олег Гулько, пишет «Газета.Ru».
Он подчеркнул, что получение оргазма стимулирует выработку эндорфинов — гормонов окситоцина и пролактина. Их высокий уровень способствует хорошему самочувствию, улучшению настроения, снижению стресса и напряжения. Специалист пояснил, что за счет имеющейся фазы спада сексуального напряжения после самоудовлетворения возникает состояние расслабления, и сон наступает быстрее. А снижение менструальных болей от действия эндорфинов позитивно влияет на психологическое состояние женщин. Также тонизирующие действие мастурбации ускоряет метаболизм и снимает симптомы похмелья при небольших дозах выпитого спиртного.