Несмотря на то, что на календаре еще только последние дни осени, зима в средней полосе России практически полностью вошла в свои права: со вчерашнего дня столбик термометра пребывает существенно ниже нулевой отметки, а за окном завывает метель. И это, похоже, «еще не вечер». Судя по прогнозам метеорологов, предстоящая зима будет более чем суровой, с неизменными морозами и метелями.
В этой ситуации, отнюдь не лишними станут рекомендации МЧС, которые Ридус приводит на своих страницах, в рамках совместного проекта с МЧС РФ.
Итак, сегодня речь пойдет о морозах и их последствий для человека, в виде переохлаждения, обморожений и т. п. Следует понимать, что мороз — это не игрушка и риск получить обморожение возникает уже при снижении температуры окружающей среды ниже -10 C.
Как уберечь себя от зимних неприятностей?
Прежде всего, в холодное время следует воздержаться от употребления алкоголя и курения. Спиртное провоцирует усиленное выделение тепла организмом, создавая в то же время опасную иллюзию комфорта, и переохлаждение можно просто не заметить. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, плохо влияют на циркуляцию крови в периферийных сосудах. Это делает верхние и нижние конечности гораздо более уязвимыми перед низкими температурами.
Одеваться в такую погоду лучше свободно, т. к. неплотно прилегающая одежда создаёт дополнительную «воздушную подушку», и в несколько слоев. При этом верхняя одежда должна быть из непромокаемого материала. Нельзя выходить на мороз без перчаток или варежек, шарфа и шапки — чем меньше площади поверхности вашего тела останется незащищенной, тем лучше.
Обувь не должна жать — тесные ботинки являются частой причиной обморожения ног. Лучше носить не хлопчатобумажные, а шерстяные носки, которые лучше впитывают излишнюю влагу. Теплые стельки — обязательны.
Металл на морозе становится опасен, и лучше не прикасаться к нему незащищенной кожей — возможно «прилипание». Холодовую травму способны вызвать даже обычные серьги. Кольца же могут нарушить нормальную циркуляцию крови в пальцах. Лучше оставить их дома.
© tpsdave/flickr.com
Ни в коем случае не отставляйте детей без присмотра, не позволяйте гулять без сопровождения взрослых, провожайте и встречайте и школы. Заигравшийся ребенок может не почувствовать обморожение.
Чаще подвергаются действию холода периферические части тела: пальцы ног и рук, а также нос, уши, щеки.
Обморожения возникают только при длительном воздействии холода, обычно в результате низкой температуры воздуха, а также при соприкосновении тела с холодным металлом на морозе, с жидким и сжатым воздухом или сухой углекислотой. Обморожение наступает при нулевой температуре воздуха, когда повышена влажность, сильный ветер, а на человеке промокшая одежда или обувь. Предрасполагают к обморожению общее состояние организма вследствие голодания, утомления или заболевания, а также алкогольное опьянение.
Чего нельзя делать при обморожении
Быстро согревать обмороженные места (обкладывание грелками, горячий душ, теплая ванна, интенсивное растирание, согревание у открытого огня и т. п.), так как при этом пораженные ткани, нагреваясь, не получают из крови кислород, чернеют и отмирают;
Растирать обмороженные участки снегом из-за повреждения мелкими льдинками поверхности кожи и занесения инфекции;
Употреблять для согревания алкоголь (он вызывает сначала расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосудов и ухудшение снабжения пораженных участков кислородом);
Натирать обмороженные участки тела жиром, так как это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор продуктов распада пораженных тканей.
Следует помнить, что спасти обмороженные ткани можно, только немедленно обратившись в хирургическое отделение ближайшей больницы.
Что необходимо делать при обморожении
При обморожении (чувство жжения, покалывания, онемения) осторожно разотрите обмороженный участок рукой или шерстяным шарфом. Снимите перчатки или обувь, руки согрейте дыханием и легким массажем, а стопы ног разотрите в направлении сверху вниз.
При сильном обморожении (потеря чувствительности, боль, бледная и холодная кожа) укутайте пораженное место, теплыми вещами или по возможности несколькими слоями ваты, марли, полиэтилена и постарайтесь быстрее добраться до теплого помещения. Немедленно сами или с помощью соседей вызовите врача. Повязку не снимайте, иначе в результате перепада температур нарушится нормальное кровообращение в тканях.
Пейте любой горячий напиток (сладкий чай, кофе, молоко), примите таблетку аспирина и анальгина, а также 2 таблетки но-шпы, 15–20 капель корвалола или валокордина, под язык положите таблетку валидола или нитроглицерина и ждите врача.
