Для тех, кто умеет правильно мыслить и грамотно питаться.
С одной стороны, люди все больше жалуются на ослабленный иммунитет, круглый год вирусы косят человечество, апатии-депрессии-изуродованная экология истощают силы. С другой - жить мы (в общей массе) стали явно дольше наших прадедов. Так крепчает человек или вырождается? - То, что иммунитет человеческий якобы истощился, это все домыслы. Он идет в ногу со временем, - объясняет врач, специалист довольно редкого профиля - клинический иммунолог Лаурис Лицитис. - Многие думают, что мир вокруг нас остается неизменным: все те же бактерии, вирусы, что окружали нас 100 или 200 лет назад, продолжают соседствовать с нами и сегодня. На самом деле все меняется - рождаются новые вирусы, старые преобразовываются в новые формы. Особенно ярко, кстати, это проявилось в нынешнем сезоне, где превалируют вирусы, которые характеризуются очень долгим течением своей активности. То есть человек инфицируется носоглоточным вирусом и мучается 2-3 месяца подряд. Испытывает, конечно, множество способов лечения, но успех они приносят весьма слабый. По сравнению с гриппом такой вирус - детский лепет, потому что он терзает человека долго и нудно. И не избавишься от него, пока не обнаружишь индивидуальный подход - то ли резкая смена климата его прогонит, то ли активные занятия спортом... Поэтому в глобальном смысле экстраполировать ситуацию столетней давности на нынешнее время - неправильно. Уже другие факторы влияют на человеческий организм. Он, например, находится сегодня в выраженном стрессовом состоянии. - Это его укрепляет или подтачивает? - А вот это уже во многом зависит от генов, от того, что в них заложено. Если гены сильные, крепкие, то человек легко может приспособиться к новой ситуации. Если гены слабенькие, то закодированные в них вирусы начинают активизироваться и приносить разные проблемы - начиная с аллергических реакций и заканчивая онкологическими заболеваниями. - То есть всплеск онкологических болезней довольно тесно связан с иммунитетом? - Да, конечно. Если рассматривать человека на молекулярно-биологическом уровне, то возраст 60 лет сравним с юношеским по биологическим качествам. Но человек может как помогать развитию своего организма, так и мешать. Хотя, по идее, организм должен постоянно эволюционировать, что он и делает, мы преобразовываемся все время. Кто быстрее, кто медленнее. Так же как мы постепенно переходим с партократического мышления на демократическое. - Какая ж, однако, эволюция, если все разговоры вертятся вокруг иммунодефицита человека и вокруг того, как с этим бороться? - Мы уже вошли в такую эпоху, когда начинаем понимать механизмы развития дальних болезней. Если раньше смотрели симптоматику, то сейчас на более углубленном уровне можем подкопаться под болезнь и посмотреть ее причину. Взять хотя бы ревматизм. Казалось бы, боли в коленках, все ясно. Но сейчас мы начинаем видеть, что за суставной болью может скрываться целый ряд заболеваний, которые тоже дают такие проявления. И что особенно влияет на иммунитет, так это культура питания. Потому что кишечный тракт - это один из основополагающих элементов фундамента, на котором стоит иммунитет. «В колбасе важен не приятный цвет» - Что конкретно мы делаем не так? - Питаемся неправильно. Мы ж не хотим есть, например, невзрачного вида колбаску. Нам хочется розовенькой, да чтоб пахла посильнее, да была повкуснее и свежесть чтоб сохраняла подольше. Вот и травим себя красителями, стабилизаторами, усилителями вкусов. И какие последствия принесет эта «бессмертная» колбаса? Бактерии - это живой организм, появляются другие продукты расщепления, другие продукты обмена. В том числе и токсины появляются, которые надо выводить. Другой важный пункт современности - политика вакцинирования народа. Сейчас эта тема начинает обостряться в кругу профессионалов, потому что на практике давно выяснили, что это непростая вещь. Там и аллергические проблемы, и то же ослабление иммунитета. Получается, что, желая укрепить организм, мы при неправильном применении вакцины мешаем ему бороться с болезнями естественными способами. Например, краснуха, ветрянка - там надо просто переболеть и все. Мы же не в XIX веке, когда не было ни антибиотиков, ни антивирусных препаратов, ни иммуномодуляторов. Сейчас все это есть, и на проблему нужно смотреть иначе. Если маленького ребенка, у которого еще не развит свой иммунитет, нагружать всякой бякой, то сейчас он, допустим, не заболеет, но что с ним будет через 10 лет? Об этом необходимо думать. Ведь не случайно очень сильно помолодели сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты, да те же онкологические заболевания - потому что в организме все взаимосвязано. - Хотя еще недавно в 60 лет людей списывали в старички, а теперь в 80 все чаще женятся. - Это позитивная часть нашей эволюции. Все-таки со временем улучшаются условия труда, условия жизни, медицинское обслуживание прогрессирует. В принципе, человек может жить до 200-250 лет, это вполне нормальный, достижимый возраст. Просто мы весь свой ресурс еще не умеем использовать. Но меняются образ жизни, культура. Уже выработана стратегия профилактики болезней, и люди все лучше начинают ее понимать. Раньше, например, мы не понимали, зачем человеку нужен психотерапевт. Теперь такой вопрос вообще не встает. Или почему нужно каждый день чистить зубы? Зачем принимать добавки? В развитых странах пожилые люди принимают по 8-9 пилюль в день, поэтому срок жизни их гораздо выше нашего. А мы едва доживаем до пенсии. Поэтому особенно должны заботиться о своем здоровье. И это многие уже поняли (особенно молодежь), во всяком случае, я сужу по своим пациентам. «Врачи загнаны в рамки инструкций» - А что это значит «заботиться о здоровье»? - Это когда человек понимает, что такое профилактические осмотры, что такое анализы сдать, что такое сходить на консультацию к врачу при необходимости, а не самому лечиться как придется. Что такое не курить. Многие люди осознают ценность здоровья, но их осознание нужно подпитывать. - К сожалению, наша социальная система не способствует профилактике. - Социальная система у нас просто плачевная. О чем говорить, если государство за 25 лет не смогло построить нормальную детскую больницу. Светлые идеи о страховой медицине, о которых так много и долго говорили, только сейчас начинают прорастать. А вот врачи, к сожалению, настолько загнаны в рамки многочисленными инструкциями, что уже начинают терять былой уровень профессионализма. С одной стороны, как будто бы их призывают к большей самостоятельности, с другой стороны, ее пресекают. В итоге жить по бумагам для многих оказывается проще. - А почему так? - Так системе удобно контролировать все происходящее, в том числе и с деньгами. Ведь каждая манипуляция - это денежная операция: укол - это деньги, разговор - это деньги, все стремятся экономить. - И лечат теперь всех по определенному алгоритму - сами врачи жалуются, что у них мало творческой свободы. - Вот именно! Возьмите ту же ситуацию в онкологии. Почему так носятся с облучением и химиотерапией? Человек уже на последнем издыхании, а ему предлагают еще немного потерпеть, пройти еще один курс химии. Потому что «так надо», хотя это надо далеко не всегда в принципе. Но это если думать самостоятельно, от чего нас всячески отучают. - Так обстоит дело только в Латвии или это мировая тенденция? - Мировая. Хорошо, у нас еще остались врачи старой закалки, которые работают не за страх и за деньги, а за совесть, они и держат на своих плечах медицину. Но что дальше? Конечно, это не плохо, когда есть предписания, но должен быть баланс между правилами и профессиональной независимостью, иначе большинство врачей, конечно же, не захотят брать на себя ответственность. «Село уже не здоровее» - Раньше поправлять здоровье ездили в село. А сейчас что, сельчане по-прежнему здоровее горожан? - Теперь по болезням жители города и села практически сравнялись, только у горожан больше стресса, а у сельчан - запущенных болезней. Люди терпят до последнего, к врачам обращаются лишь в случаях крайней необходимости. Питание в деревнях теперь не такое уж здоровое, там сейчас магазины популярнее, чем выращивание продуктов. - А вот стрессы, говорят, бывают не только негативные, но и позитивные... - Да, стресс в определенном количестве действует на человека позитивно, но планка стрессового уровня должна четко соблюдаться. Причем если вы получили стресс, то надо иметь и время, и возможность восстановиться энергетически. А это и природа, и физическая активность, и здоровое питание, и занятие йогой. Те, кто следит за своим здоровьем, сейчас стараются употреблять продукты, которые мало обрабатываются термически. - И овощи-фрукты, считается, вредно есть не по сезону - там больше химии, чем витаминов. - Как когда. Это зависит от поставщика, от его совести. Взять тот же виноград, он везде обрабатывается. Только фермер может обработать его за 3-4 недели до продажи, а может за два дня. Это вопрос контроля за качеством, который актуален для всей Европы. - Как обстоят дела со СПИДОМ - удалось победить этот вирус иммунодефицита? - Условно. Тут дают о себе знать скорее достижения медицины. Появились препараты нового поколения, которые могут серьезно тормозить процесс болезни и даже приостанавливать его, но сказать, что излечивают, пока нельзя. Возможно, скоро мы сможем излечивать от гепатита С, идет очень серьезная работа над лекарствами от онкологических заболеваний. Но тут сталкиваются разные течения: одни настаивают на старых проверенных способах лечения, другие предлагают опробовать новые, еще фармацевтический рынок не жаждет конкурентов. Мы так представляли свои разработки по борьбе со свиной чумой. И получили ответ: не суйте свой нос куда не надо. Оказалось, просто свиноводческая отрасль Латвии не нужна. Медицина - это все-таки большой бизнес. - Да, теперь уже в натуральные способы лечения мало кто верит. Раз наука прогрессирует, человек эволюционирует - значит, химия надежнее. - Как сказать. Ряд препаратов имеет те же активные вещества, что и натуральные, но усваиваются организмом они по-разному. Взять простой пример с витамином С. В мире имеется около 100 тысяч вариантов оптических изомеров, из них только 15-16 биологически активных (то есть они проявляют свою активность в организме человека). Так что синтезировать изомер мало. Да, он проникает в организм, но не может полностью включиться в защитный процесс. Поэтому как ни крути, но синтетический витамин и натуральный дают разный эффект. - С какими жалобами к вам люди обращаются чаще всего? - С аллергическими проявлениями, простудными. Все больше идет онкологических больных. Жаль, что люди до сих пор попадаются в сети экстрасенсов, целителей. Я допускаю, что есть среди них способные диагностировать опухоль, но при лечении надо быть очень осторожным, ведь биоэнергетическое поле может мощно спровоцировать процесс развития. Есть люди, способные, как компьютер, увидеть все происходящее в организме, но увидеть мало. Я лично не знаю ни одного биоэнергетика, который бы вылечил рак. Но главное, что я хотел бы напомнить читателям: наши болезни - это наше о них представление. Все они идут из головы. Поэтому при лечении не надо отбрасывать самые простые способы - самовнушение, занятия йогой, молитвы для верующих людей. Есть же научные данные о том, как молекула воды меняет свою структуру в зависимости от разного воздействия полей, а человек на 86 процентов состоит из воды. Вода как живой компьютер, о котором мы далеко не все знаем.