© СС0
Справиться с болью в суставах при артрозе и остеоартрите может помочь брокколи. Об этом сообщают британские медики, пишет today.
Специалисты объясняют — брокколи содержит флавоноиды, которые способны оказать противовоспалительный эффект, а также сульфорафан, который защищает суставы благодаря торможению молекул, активирующих процессы воспаления. Исследование на мышах показало, что употребление брокколи способно замедлить развитие остеоартроза, который уже поразил суставы человека. Брокколи содержит питательные вещества, антиоксиданты, витамины и минералы. Еще в брокколи много клетчатки, что стимулирует пищеварение и может избавить от таких неприятных ощущений, как вздутие живота, запор и диарея.